Para você que engorda e emagrece constantemente. Ou gosta de fazer um “Off”
no inverno para aumentar a massa muscular e não se importa muito com os ganhos
de gordura. Ou recém fez uma lipoaspiração e acha que pode se descuidar um
pouco da alimentação, tenha cuidado. Isso pode levá-lo a um ganho no número de células
adiposas.
Um estudo de 2012 demonstrou que após um ganho de peso (em torno de 3,1
Kg) de gordura com uma subsequente perda (em torno de 2,4 Kg), há uma perda
desigual em diferentes partes do corpo. Na região superior do corpo, a perda é
mais eficiente, ao contrário da gordura subcutânea abdominal e na região das pernas
(femoral). Nessas duas últimas regiões, houve um aumento do número de células
adiposas e, após o experimento, apenas o tamanho dessas células diminuíram.
Logo, a maior quantidade de células adiposas permaneceu.
Esse processo repetido inúmeras vezes pode levar a um acúmulo de gordura
localizada, com maior dificuldade de emagrecimento na região (para alcançar
resultado estético satisfatório, o tamanho das células adiposas precisa ficar
menor que o normal, visto que estão em um número maior).
Adote alimentação saudável e exercícios o ano todo.
Ao engordar, aumentamos o "reservatório de gordura" dos adipócitos e o número deles.
Ao emagrecer, diminuímos apenas o "reservatório".
Referência
Singh P, Somers VK, Romero-Corral A, Sert-Kuniyoshi FH, Pusalavidyasagar S, Davison DE, Jensen MD. Effects of weight gain and weight loss on
regional fat distribution. Am
J Clin Nutr. 2012 Aug;96(2):229-33
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