Antes e Depois

Para preservar a imagem de meu aluno, preferi esconder seu rosto. Porém, podemos ter uma idéia na sua evolução em poucos meses de trabalho. Não há segredo quando se segue um bom treino e uma boa alimentação.
Aqui uma foto do Antes:



Agora uma foto Depois:

Mais uma de minha aluna Isabela e eu, na Academia Três Figueiras.