terça-feira, 26 de abril de 2011

sábado, 9 de abril de 2011

Idosa ativa usa menos medicamentos


Mulheres idosas que atingem pelo menos duas horas e trinta minutos de caminhada moderada por semana têm a carga de consumo de medicamentos reduzida em até 34% em relação ás mulheres que não mantém o mesmo hábito. Este é o resultado de um levantamento da Secretaria de Estado da Saúde, feito por técnicos do Programa Agita São Paulo, em parceria com a Unifesp, que analisou o comportamento de 271 idosas. O resultado foi apresentado no 3º International Physical Activity and Public Health, em Toronto, Canadá. As atividades práticas (aulas) oferecidas envolviam cmainhadas, aulas de atividade física com objetivo na melhora da força muscular, equilíbrio, flexibilidade e capacidade aeróbica.